Skąd bierze się strach przed lataniem? Garść statystyk

Lęk przed lataniem nie jest jedynie czczym wymysłem. Potwierdzają to wyniki badań. Według statystyk awiofobia – silny lęk na myśl o locie – to problem, który może dotykać nawet co trzecią osobę korzystającą z powietrznych środków transportu (w tym także helikoptera).

Jakie są powody strachu? Zazwyczaj wyróżnia się następujące czynniki:

usterka, która nie została wykryta przez system maszyny (ok. 18% pasażerów),

nagła awaria podczas lotu (ok. 16% badanych).

Dane na ten temat opublikował m.in. portal internetowy Focus.pl.

Dodatkowo strach przed lotem może być spotęgowany faktem zamknięcia w maszynie, z której nie ma swobodnego wyjścia w razie odczuwania potrzeby, gdyż maszyna lotnicza znajduje się na dużej wysokości. Nie pomaga również hałas wydobywający się z maszyny podczas lotu.

Jak pokonać strach przed lataniem?

Poniżej znajdziesz cenne wskazówki i sposoby radzenia sobie ze strachem przed lataniem. Istnieje kilka optymalnych sposobów na poradzenie sobie z tym problemem. Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko panicznego strachu podczas lotu, warto, byś pamiętał przede wszystkim o takich kwestiach jak:

odpowiednie nastrojenie się przed lotem. Kluczowy jest zdrowy, długi sen (niewyspanie lub zbyt mała ilość snu to jeden z czynników stresogennych) oraz spożycie lekkiego posiłku. Pomaga to przygotować organizm do różnego typu stresujących wydarzeń, w tym także lotu,

próba odwrócenia uwagi np. poprzez czytanie ulubionej książki, obejrzenie filmu czy słuchanie muzyki

medytacja. Jeśli znasz techniki relaksacyjne, dobrym pomysłem jest skorzystanie z nich w celu pokonania stresu

Ponadto doskonałym pomysłem na pokonanie strachu przed lataniem może być… lot helikopterem. Rzucenie na głęboką wodę to często skuteczny sposób działania na awiofobię. Oczywiście, aby móc osiągnąć ten cel, należy wybrać odpowiedni model helikoptera. Ciekawym rozwiązaniem jest np. lot widokowy na pokładzie Robinson R44 Raven II.

Zaletą takiego rozwiązania jest – z punktu widzenia osób bojących się latania – możliwość używania słuchawek wygłuszających Bose A20. Dzięki temu wspomniany wcześniej hałas nie powinien już powodować uczucia dyskomfortu. Ponadto, przeszklone drzwi zapewniają dobrą widoczność – oglądanie świata „z lotu ptaka” powinno pomóc w odwróceniu uwagi od strachu oraz zminimalizować poczucie zamknięcia w maszynie lotniczej. Helikopter ten może zabrać na pokład 3 pasażerów – jest to zatem dobry pomysł na wspólne spędzenie czasu z partnerem czy przyjaciółmi.